|
Tages/Nachmeldung
Heute war ich wieder im Studio. Am Anfang habe ich den Kraftausdauerzirkel zwei mal absolviert.
Danach bin ich mit ruhigem Tempo 25 min auf dem Ergometer gefahren und habe anschliessend noch rpm mitgemacht und mich dort auch ziemlich verausgabt.
Bilanz 1:21 h gefahren, Durchschnittspuls 142 und max. Puls von 173.
Gute n8
__________________
Mancher sucht den Sinn des Lebens
Zeit desselben ganz vergebens,
bis in ihm die Einsicht siegt,
dass sein Sinn im Suchen liegt.
|
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
