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Thema: Welcher Plan für 10km Bestzeit?

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16.08.2011, 22:40	#4
topre Szenekenner Registriert seit: 21.02.2009 Ort: München Beiträge: 1.831	Auch wenn es ein paar Minuten zu schnell für mich ist, aber Steffny hat in seinem Laufbuch einen 6-Wochen-Plan für 39:xx drin...