[Hendock]

Zitat von Rubberduck

Wann sollte bzw. bringt es etwas Calcium, Natrium etc. vor dem Wettkampf zu konsumieren? Ähnlich wie die Kohlehydratspeicher zu füllen?

Das Natrium (Salz) kommt in die Radflasche, wird also während der Belastung (Wettkampf) konsumiert.