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Im WK??
Keine Ahnung. Hab mich gegen diesen ganzen Quatscht entschieden und laufe lediglich mit Uhr, wo ich aber eigentlich nicht rauf gucke... aber gestern in der letzten Laufrunde waren es bestimmt 185-190....
Sonst im Trainig kommt es halt drauf an.... in der Regel zwischen 140 und 165 ca....
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