[abdibile]

Habe bisher eigentlich immer nur im relativ gemächlichen Tempo trainiert. Schnelle Sachen sind also noch realtiv ungewohnt.

Seit ein paar Wochen dann auch immer mal längere Steigerungsläufe oder längere Intervalle gemacht.

400m oder so bei voller Pulle ist zwar hart aber erträglich.

Wenn ich aber steigere und am Ende so 500m (so gut es bei der Strecke halt geht :-), ist aber locker über eien Minute - 90 Sekunden schneller als 10km Tempo) volle Pulle laufe, ist es mir jetzt schon mehrmals passiert, dass ich relativ plötzlich Schmerzen in der Herzgegend bekommen habe.

Fühlt sich ähnlich an wie ein leichter Krampf in einem größeren Bereich, also kein punktueller oder stechender Schmerz.

Ist nicht so heftig, dass ich automatisch stehen bleiben muss. Ich fange dann eher bewusst an nachzudenken, ob es sinnvoll ist langsamer zu machen oder ob ich durchziehen soll

Kann das normal sein (so eine Art Drehzahlbegrenzer des Körpers ?) oder ist sowas bedenklich?

Beim Kardiologen habe ich erst ein drei Wochen einen Termin bekommen...

Danke!