[powermanpapa]

so! Fuss geht wieder
werde morgen mit Joggen beginnen
wenigstens hab ich diese Woche 12h Radeln hinbekommen, dabei heute promt aufs ..gefallen
warne grad noch meine Frau vor der 90Grad Ecke, da rutscht mir schon das Vorderrad weg, ist aber alles nur äusserlich

Training komplett: 15h