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Thema: Welche Pace im MD-Halbmarathon?

Einzelnen Beitrag anzeigen

14.08.2011, 13:01	#23
Ausdauerjunkie Szenekenner Registriert seit: 07.02.2007 Ort: Oberfranken Beiträge: 8.822	Das wird sichr lustig, bei dir ~anna~, so schön unvorbereitet Laufintensität HM im Triathlon WK würde ich von einer bekannten (?) 10km Zeit ausgehend- 1min auf jeden km draufrechenen, das wird reichen für dich