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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - SiFi 2.0: Projekt "Sub18" reloaded
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Alt 12.08.2011, 12:05   #3747
sandra7381
Szenekenner
 
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Registriert seit: 11.02.2008
Ort: Plochingen
Beiträge: 1.877
Als grobe Faustformel lässt sich sagen:
Eine Einheit in der Woche - Verschlechterung
Zwei Einheiten in der Woche - Stagnation
Drei Einheiten in der Woche - Verbesserung

Wobei das auch immer ein wenig vom Leistungsstand/Talent abhängig ist.


Ich bin übrigens auch dabei!
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Viele Grüße
Sandra
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