[crazylinchen]

Moin moin,

so, wieder ist ein Tri-Wochenende vorbei und wieder gab es live, im Internet und im Fernsehen viel zu sehen. Und wieder war das Wetter teilweise wirklich bescheiden.
Damit steigt jetzt auch langsam die Ungeduld in mir. Ich will auch an den Start gehen und ich will auch müde und zufrieden durch Ziel laufen.

Gestern hab ich zum Abschluss einer trainingsreichen Woche noch einmal lang gekoppelt mit 140km Rad im 27er Schnitt (allerdings mit Windschatten) und nem 20km Lauf knapp unter 6er Schnitt. Das Laufen hat durchgehend Spaß gemacht und am Ende haben nur etwas Wasser und ein Gel zum weiterlaufen gefehlt.
Dafür, dass ich null ausgeruht war ist das doch nicht schlecht, oder?

Ich überlege jetzt auch, wie weit ich das Koppeln noch treibe.... Und mich reizt ja noch nen 3h Lauf...

Ui, noch vier Wochen warten..... ahhhhh....

Adrenalino: wie ist deine Strategie????