[Müder Joe]

Es wurde glaube ich schon einmal geschrieben, aber sind folgende Dinge wirklich keine Option?!

- Verkürzung der Pausen auf bis zu 5-10 sek bei extensiven Intervallen
- zwischen intensiven Intervallen (wobei, kann einem dabei wirklich kalt sein?!) aktive Erholung anstelle der Pause
- Technikübungen als langes Intervall (zB 600m im Wechsel 50m Übung/ 50m ganze Lage) ohne irgendwelche Pausen

Wenn das Wasser wirklich 26° warm ist, sollte es doch möglich sein ohne Surf-Shirt, Trockenneopren oder so auszukommen....

Ich frier eher selten, und wenn, nur bei ausgedehnten Technik-Übungen mit gaaanz langen Pausen. Trete dann Wasser auf der Stelle, dann gehts eigentlich wieder....

Müder Joe