mauna_kea

jetzt ich noch
mein virus wütet ja schon länger bzw ist nach ein paar jahren ruhe wieder schlimmer als jeh zuvor.
momentan hab ich irgendwie nichts anderes mehr im kopf.
aber wenns so gut läuft wie momentan, dann macht das ja auch spaß. am meisten freue ich mich schon aufs schöne wetter und den "ganz lockeren" 5-6std einheiten, die unser lieber arne in den plan geschrieben hat das wird ein spaß.
kann mich noch gut an früher erinnern, als ich danach sonntags im prinzip gleich am kühlschrank hätte stehen bleiben können.
denke aber das ich da einiges dazu gelernt habe.

heute wars eher ruhig. eine stunde spinning und 45min pilates, das wirklich sehr gemein war. ich glaube nirgens fühlt man sich als triathlet so gedemütigt wie bei diesem "bodenturnen"
da schwimm ich doch lieber neben olympiateilnehmen oder fahre mit olaf sabatschus rad

essenstechnisch hatte ich heute son fresstag. nix mit disziplin , buche ich mal als refeed und hoffe das es die waage nicht merkt.