[Kiwi03]

Das mit dem Testen solltest Du wohl wirklich mal machen. Dazu halt Mineralwasser, Apfelschorle und nicht mehr dieses Colazeugs, davon literweise ist ja übelst..

Ausserdem nimm zum Kochen Gemüsesuppe, das Zeug wirkt auch Wunder, einfach ne Tasse davon trinken, genial.

Was isst Du eigentlich so über den Tag und vorm Training?

Bin gespannt, was Du als Ursache ausmachst, Ernährung ist ganz sicher entscheidend.

Gruss

Peter