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Thema: Eiweiß nach dem Training: Whey oder MKP

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Alt

05.08.2011, 14:10

#17

Cruiser

Beiträge: n/a

Zitat:

Zitat von sbechtel

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Ok, ich korrigiere mich: zusätzliche BCAA-Supplementierung ist unnötig

OK, denn ich nehme sie ab und zu nach härteren oder längeren Einheiten ohne andere Eiweißzuführung, zumindest keinen Shake. Eher dann Quark oder Thunfisch.

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