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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Eiweiß nach dem Training: Whey oder MKP
Thema: Eiweiß nach dem Training: Whey oder MKP
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Alt 05.08.2011, 14:10   #17
Cruiser
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von sbechtel Beitrag anzeigen
Ok, ich korrigiere mich: zusätzliche BCAA-Supplementierung ist unnötig
OK, denn ich nehme sie ab und zu nach härteren oder längeren Einheiten ohne andere Eiweißzuführung, zumindest keinen Shake. Eher dann Quark oder Thunfisch.
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