[HeinB]

Zitat von sbechtel

Das ganze zusammenzufassen ist etwas schwierig, aber ich fasse mal ein paar der Kerninformationen zusammen, die ich mitgenommen habe:...

Danke!

Ich merke mir: CFM-Whey muss nicht sein, geht auch normales Whey (billiger). Protein vor einem Intervalltraining geht bei mir eh nicht, von daher gibts da nichts zu ändern. Beim Krafttraining werd ich es probieren.