triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährungsfrage Eiweiß, wieviel bei niedrigem Spiegel... ohne zu übersäuern

05.08.2011, 08:57

Zitat:

Frage mich wie ich das früher geschafft habe. Dort habe ich NUR nüchtern morgens um 6.00 Uhr trainiert und selbst die 30er ohne irgendwas gemacht.

Nur weil man irgendwas im Training machen kann, heisst es noch lange nicht das es auch was bringt.
Wir sind alle keine Profis und sollten nicht alles kopieren, was die vormachen. Manches ist einfach nicht gesund. 30er nüchtern gehören da auf jeden Fall zu.

Ansonsten nicht so viel theoretisieren. Artikel und Theorien sind gut und schön, aber letztendlich ist jeder Mensch anders und muss auf sein Gefühl hören.