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Alt 04.08.2011, 15:17   #10
drag0zu
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.02.2011
Ort: Erlangen
Beiträge: 60
nagut ich seh schon ich fress viel zu viel...

ich nehm dann vielleicht einfach 2 gels am rad und gut is... habe ja schon zucker im getränk

ich werds ja sehen wie es läuft, trotzdem danke für die ganzen einschätzungen
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