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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Auf der Suche nach neuen Limits - HM sub 1:30
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Alt 03.08.2011, 20:00   #42
Macca
Szenekenner
 
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Registriert seit: 14.12.2009
Beiträge: 479
Zitat:
Zitat von MainEvent Beitrag anzeigen

[...]

200 ein
8x50m Technik
10x50m Wasserballkraul (
50m locker
400m Kraul/Nebenlage im 50er Wechsel
10x50m Kraul-arme
50locker
400m Kraul/Nebenlage im 50er Wechsel
10x50m Kraul WSA
200m

Insgesamt 3.3km in 85min

[...]
[Klugscheißermodus]

Das sind aber nur 3200 m.

[/Klugscheißermodus]

Gruß
Amadeus
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"It ain't over 'til it's over" - Rocky

SiFi-Man 2011
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