[Duafüxin]

Zitat von kupferle

Das sag ich morgen früh meinem Chef!
Möcht die Einteilung in Zukunft anderst gestalten

Selbst ist der Athlet
Morgens ne Einheit, auf der Arbeit regenerieren soweit möglich, nachmittags ne lange oder zwei kurze.
Bei dem 7G-Marathon liefen hinter mir zwei Schichtarbeiter, die sich darüber unterhielten wo man denn nachts um 2 h am besten laufen könnte. Der eine lief auf dem Rheinsteig, der andere immer ums Dorf rum. Wenn man will, geht alles