[Tscharli]

Zitat von Luke Footwalker

Scherz beiseite, ich stelle mir die Übung für ein 25m-Becken vor. Halbes Becken ohne Luftholen, dann 2er Atmung oder so bis zum Rand, kurze Pause. Das dreimal hintereinander. Dann zweimal die ganze Bahn mit 5er Atmung und kurzer Pause. Gefolgt von 2 Bahnen mit 3er Atmung. Möglicherweise sehen die Schwimmprofis das völlig anders.

so würde ich das auch interpretieren, und so ähnlich kenne ich auch einige Übungen bei unseren Vereintraining. Zum Schluß dann noch eine Bahn ganze Lage zurück damit du wieder am Startpunkt bist