[Thorsten]

Zitat von Pippi

Ja, ich weiss da liegt noch Aufholbedarf. Letztes Jahr sah es noch schlimmer aus. Habe dieses Jahr meine LD-Laufzeit um 13 min verbessert. Halbmarathon bin ich dieses Jahr in 1:22 gelaufen.

1:22 HM passen auch nicht zu 37 auf 10 km im Triathlon. Geht man von 35 min solo aus, sollte ein HM in 1:17 drin sein. Und als ich einen geringfügig zu kurzen Marathon bei der LD in 3:27 gelaufen bin (ganzer Marathon wären 3:30 geworden), konnte ich die 10 km solo nicht unter 38 und einen HM nicht unter 1:25 laufen. Bei dir wird es immer besser, je kürzer die Strecke ist (das klingt positiver, als dass es auf langen Strecken weniger gut läuft ).