[Nopogobiker]

Letztes Jahr im Oktober:



Gut, es war nicht der einzige Grund, aber als Das Mädchen und ich mal wieder beim Frühstück bei Eggbert's die besten Pancackes der Welt futterten, dachten wir uns, dass es auf der Insel doch ganz nett ist. Also wollten wir da wieder hin. Natürlich kann man auch ohne Sport dorthin, aber wenn schon, dann wollten wir auch wieder beide gemeinsam vorher in Kona starten.

Gesagt, getan, beide trainierten wir wie die Irren und bingo, in Frankfurt lief es für uns beide klasse, so dass wir nun wieder auf die Insel dürfen:



Hier also nun unser Trainingsblog - mit sicherlich einigen nicht ganz konventionellen Trainingsmethoden. Beide halten wir nicht viel von WSA, EB, TDL, GA1, GA2, Paleo, und so weiter. Unser wichtigstes Trainingssteuerungselement: Körpergefühl und Spaß am Sport.

Heute - eine Woche nach dem IM - durften wir endlich wieder auf die Crosser und eine kurze Runde (ca. 2,5 Stunden) durch den Stadtwald drehen (klick aufs Photo):


Morgen dann Radrennen gucken in Bad Homburg

Das Mädchen und Nopogobiker