[fritz007]

Zitat von strwd

Hallo Fritz,

da stimmt irgend etwas nicht, 152 -167 ist ja schon GA2 bzw. EB, also viel zu hoch.

Im GA(1) solltest Du eigentlich nur bis ~ max 140 trainieren.

Gruß strwd

Hallo strwd,
an der Pulsuhr habe ich nichts gestellt. Aber ich habe den Test auch nicht wie beschrieben gemacht, sondern habe einfach lostrainiert. Aber ich schaue eh nicht (noch nicht) auf die Own-Zone. Wenn ich meinen max. Puls i.H.v. 185 in Arnes 8 Std. MD Plan eingebe, bekomme ich als GA1 Werte von 114 bis 144 Schlägen. Daran versuche ich mich zu halten.

VG Tobias