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Thema: Auf der Suche nach neuen Limits - HM sub 1:30
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Alt 29.07.2011, 15:41   #28
powermanpapa
Gesperrt
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 5.988
Zitat:
Für morgen: 4x50m,4x100m (5min Trabpause)
Bub! solche Pausen machen keine 100m Läufer, solche Pausen sind absoluter Käse für jemanden der nen HM laufen will

wir haben gestern auch Sprints auf der Bahn gemacht
da waren die Pausen keine minute lang

oder bist du die 100er jeweils unter 11sek gelaufen?
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