[Jörrrch]

Zitat von Ravistellus

..... Wenn ich den km schneller laufe, brauche ich doch mehr Energie, auch wenn ich dann schneller da bin und den Rest der Zeit ausruhen darf. ......

Und gerade das ist IMHO nicht der fall... du verbrauchst genau die gleiche enrgie nur in kürzerer Zeit...

Es geht hier um den Zeitfaktor nicht um den Streckenfaktor...

Du verbrauchst bei einem schnellen Lauf mehr kcal in einer Zeit wie bei einem langsamen Lauf über die gleiche Zeit....

Aber ob du 10 KM in 40min läufst oder 10 KM in 60min benötigst du die gleiche Energie. Läufst du aber 1 Stunden in 4 minuten Schnitt verbrauchst du mehr energie in der Stunde als würdest du eine Stunde im 6 minuten Schnitt laufen