[Ravistellus]

Zitat von DasOe

Wenn du einen 2 stündigen GA1-Lauf in 3:30min/km machst dann wirst du vermutlich deutlich weniger wiegen wie das heute der Fall ist oder? Dann passt das wieder mit dem 1-1-1. Wie schnell läufst du GA1 im Schnitt, nur interessehalber ...

Um Gottes Willen, ich bin doch nicht Faris! Das mit dem 3:30er-Schnitt war ja nur ein Beispiel aus diesen Kalorienrechnern und hat mit meiner Laufwirklichkeit nicht sehr viel zu tun. Im Moment tue ich mich schwer, einen 4:30er Schnitt auch nur 10 km durchzuhalten. Letzten April bin ich einen Halbmarathon in 1:36 h gelaufen und da war noch Luft, aber seitdem habe ich mich - erster Volkstriathlon letzten Sommer - vor allem auf Radfahren und im Winter vor allem auf Schwimmen konzentriert und das Laufen vernachlässigt, was ich jetzt merke.
Aber mein Hauptziel für die Saison ist es auch, mal 500 (Volksdistanz) oder sogar 1500 (OD) m im See (!) durchzukraulen. Wenn ich das geschafft habe und mich danach noch wohl fühle, mache ich mir wieder Gedanken um's Laufen.

Aber - um auf das Thema zurückzukommen - wenn ich mit Hilfe von bisschen Kalorienzählen noch 5 kg loswürde - und mein BMI damit optimale 23 betragen würde (ich weiß, muss man kritisch sehen, würde mir aber trotzdem gefallen ) - würde mir das Laufen schon mal wieder leichter fallen, ohne dass ich speziell trainieren musste. Wäre quasi geschenkt

Ravistellus