[alpenfex]

Zitat von Genussläufer

Und wie wäre es nach der Mitteldistanz einfach mal 4 Wochen kürzer zu treten? Und danach ein Aufbauprogramm zu starten? Ich hatte vorhin zwei Dinge versucht auszudrücken:

1. Gib dem Programm ein Chance (also nicht permanent hin-und herswitchen)
2. Gib Deinem Körper eine Chance das Programm in Leistung umzusetzen (direkt nach der Mitteldistanz dürfte die Entwicklungsbereischaft des Körpers überschaubar sein)

Ich dachte, hier geht es um topre und sein Vorhaben?

Lucy ist unbelehrbar und kann nicht stillsitzen. Geduld gehört obendrein nicht zu ihren Stärken. Somit können wir das wieder schliessen und topre unterstützen - er nimmt das tatsächlich auf.