[DasOe]

Zitat von Ravistellus

bei 3,5min/km verbraucht man fast 2000 kcal/h, beim durchschnittlichen Lauftempo - ich nehme mal an so 6min/km, stand nicht dabei - nur ca. 600 kcal/h.

Wenn du einen 2 stündigen GA1-Lauf in 3:30min/km machst dann wirst du vermutlich deutlich weniger wiegen wie das heute der Fall ist oder? Dann passt das wieder mit dem 1-1-1. Wie schnell läufst du GA1 im Schnitt, nur interessehalber ...