[Lecker Nudelsalat]

Zitat von fritz007

Mein Max Puls liegt bei 185. Die Pulsuhr gibt doch immer eine Spanne an. Ich hatte die ganze Zeit eine Spanne von 132 bis 152 (ungefähr, ich habe die Werte nicht im Kopf) und seit letzter Woche bekomme ich Werte von 152-167 angezeigt.

Hallo Fritz,

da stimmt irgend etwas nicht, 152 -167 ist ja schon GA2 bzw. EB, also viel zu hoch.

Im GA(1) solltest Du eigentlich nur bis ~ max 140 trainieren.

Gruß strwd