[Tatze77]

Ist es den so schlimm nicht zu dehnen?

Ich dehne ab und zu den vorderen Oberschenkel, bücke mich mal kurz nach unten... und das wars so eigentlich, beim schwimmen dehne ich die schulter etwas besser durch das Impligmentsyndrom.

Ich komme Prima ohne dehnen klar.

Bin froh das mich Muskeln und sehnen mich tragen da will ich sie lieber nicht so belasten mit dehnen