[DasOe]

Montag
Frühstück: 2 halbe Scheiben Brot, 1 Scheibe Rosinenbrot, Marmelade und Nusspli, Butter, 2 Pötte Kaffee

Mittag: einen mittleren Salat, eine kleine Schale Nudeln danach einen Espresso mit einem Duplo

Nachmittag: ein Oatsnack und ein Nusseis (Einladung vom Kunden), 2 Kaffee

Abend: Reste von gestern als Nachtisch ein Glas Apfelmus (Natreen hat das Glas 160 kcal) kann man essen


tagsüber 2l Wasser und 0,75l Apfelschorle