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Thema: Bestimmung Marathontempo über Tempo oder Herzfrequenz?

Einzelnen Beitrag anzeigen

27.07.2011, 10:51	#14
Ausdauerjunkie Szenekenner Registriert seit: 07.02.2007 Ort: Oberfranken Beiträge: 8.822	Ich würde bei der Zielzeit auch nicht nur einen 30er laufen, sondern 6 x 35er! jeder ist anders, jeder reagiert anders. Nichts ist für das Marathontraining wichtiger als der lange Lauf!