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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Bestimmung Marathontempo über Tempo oder Herzfrequenz?
Thema: Bestimmung Marathontempo über Tempo oder Herzfrequenz?
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Alt 27.07.2011, 08:42   #9
diepferdelunge
Szenekenner
 
Registriert seit: 09.09.2009
Beiträge: 550
Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen
3h Läufe machen platt im Kopp, die Stoffwechselanpassung geht auch gut..oder besser mit Koppeltraining
Könntest du bitte Beispieleinheiten vorgeben? Danke!
diepferdelunge ist offline   Mit Zitat antworten