[Nepumuk]

Zitat von cyberflo

Beim WK aber dann, wenn ich mit einer hohen Intensität schwimme bei der SD dann kann ich nach ca. 2min erstmal abbrechen weil ich nicht mehr genug Luft bekomme!

Vielleicht schwimmst du einfach zu schnell bzw. schwimmst du zu schnell los? Ist mir auch schon passiert. Gerade die SD mit der sehr kurzen Schwimmstrecke verleitet dazu, sehr schnell los zu schwimmen, aber auch 500m können ganz schön lang werden.

Ich verhindere das, indem in zuerst im 3er-Zug los schwimme. Wenn dann die Luft knapp wird, wechsele ich in den 2er-Zug, was dann Entlastung durch mehr Luft bringt.