[Oli.F.]

Zitat von tri_stefan

Ich glaube nicht

doch

Zitat von mauna_kea

boah, oli - bist du schnell. was isn deine mara bestzeit?

ich hab nur eine schlechte von 2006, 3:28h. seitdem konnte ich mich nicht mehr ordentlich vorbereiten bzw. hatte immer mit meinem problemmuskel zu kämpfen. jetzt gehts wieder und im herbst wird mal ne neue duftmarke fällig (wenn ich verletzungsfrei bleibe, das ist mein wunder punkt)
in den bereich von 3:10 würde ich schon gerne laufen. im märz wirds aber schon ein ticken langsamer. tempo 4:45min hab ich mal angedacht. schau mer mal was die nächsten wochen bringen.