[DasOe]

Zitat von Hunki

Aber ich denke, dass hier vermutlich niemand so übergewichtig ist,

Das liegt zu einem großen Teil in der persönlichen Wahrnehmung. Es mag sein, dass viele meiner Bekannten und Freunde mich als normalgewichtig einstufen. Nur hat hat das mit meinem persönlichen Empfinden nichts zu tun, als Sportlerin empfinde ich mich als zu fett und das ist sichtbar und messbar. Zwischen meinem Gewicht in Deinem Alter und meinem jetzigen Gewicht liegen satte 20 kg.

Die haben sich weder durch reinschaufeln noch durch falsche Ernährung angesammelt, sondern durch Verletzungen und schlichtes Älterwerden.

Das ich hier mal aufschreibe was ich so esse hat nix mit Selbstkontrolle zu tun, sondern einfach mal zu schauen wie unterschiedlich wir hier essen. Und wenn du das für dich nicht willst, dann lass es ...