[Newbie]

Zitat von Hunki

Wenn ich das hier teilweise lese, komme ich mir vor wie ne Fressmaschine....

Habt ihr eigentlich noch Spass am Essen? Essen müsste doch Genuss sein und keine Kalorienzählerei.

Hunki

seitdem ich an Gewicht verlieren will achte ich einfach mehr, was und wann ich etwas esse. Ich weigere mich aber alles abzuwägen oder Kalorien zu addieren, guck aber schon öfters mal auf die Energietabelle von Lebensmitteln und überlege, ob ich das jetzt wirklich will oder nicht. umso mehr geniesse ich dann etwas Schokolade oder ein Keks.

kommt mir aber grad in den Sinn, dass ich gestern vergessen habe die Schoggi einzutragen