[Ausdauerjunkie]

Zitat von tri_stefan

Mal ne' Zwischenfrage:

Nehmt ihr bei den 3h Radeinheiten schon was zu "knabbern" mit?

Bei mir gab es gestern nach 1h40 einen halben Powerbar Riegel, weil ich Hunger bekam. Sollte doch ok sein, oder?

Auf dem Rad habe ich IMMER was zum essen dabei! Bin schon paarmal in Hungerast gekommen, kein Spaß, da geht dann gar nichts mehr....seitdem immer, bei meiner letzten Fahrt (3h) gab's nach 'ner Std. 1 Apfel + 1 St. VK-Brot. Und für alle Fälle ist immer ein Gel + Riegel am Mann. Aber im Normalfall ist 'ne Banane unterwegs immer wieder gut, lieber Natur als "Kunstprodukte". Aber ohne, länger als 1 Std. wozu? Außerdem immer vor dem Hunger essen, sonst ist's eh schon zu spät!