[Oli.F.]

Zitat von Dose

Also so:
19. W = Marathon,
18. W = Reg,
17. W = Reg (wg Umstellung mit 16.W),
16. W = TL mit Familie,
dann sollte 15. W = 1.Base3 W auch Reg sein und zwar je nachdem wie hart das TL war und du den Mara verdaut hast.

genau, wobei ich die 17. eigentlich zumind. auf dem Rad und Swim keine Reg machen wollte. Laufen weniger und locker.


oder


18. und 17. Reg und dann gleich in Base 3