[Newbie]

Zitat von soloagua

Das waren aber schwere Brote mit 1,5 kg.
Genau wegen diesen Schwankungen steh ich nicht mehr auf die Waage. Das macht mich kirre und demotiviert. Ich stehe nur noch alle 4 Wochen drauf, dann wenn ich mich gut fuehle.

Ich drueck Dir die Daumen, dass die Aerztin ne Idee bzw Loesung hat. Bitte berichte.

nur alle 4 Wochen auf die Waage funktioniert bei mir nicht. ich brauch tägliche Kontrolle, dann kann ich reagieren falls es hoch geht (so werde ich heute z.B. ganz bestimmt keine Kohlenhydrate essen abends) und falls es runter geht bin ich motiviert und mach gerne weiter.

dass die Zunahme nicht alleine von den Broten kam ist mir auch klar - aber bei mir zeigt es sich deutlich am morgen wenn ich abends zu viel oder das falsche gegessen habe.

zudem fehlen mir die Radeinheiten zur Zeit. bei dem Scheisswetter fahre ich nur das nötigste und am Fuss hab ich eine grosse Blatter, so dass ich auch nicht stundenlang laufen gehe.