[Gozzitano]

ist ja ne dolle Sache hier. Mach gerade zusammen mit meiner Frau ein mehrwöchiges Trainingsprogramm, um am Ende 100 Liegestütze in einem Zug zu schaffen.

Nun meine Frage: die von Euch eingesetzten Tageszahlen sind die auch in einem Zug gemacht oder wie beim Krafttraining in mehreren Sätzen?


gozzitano