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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Die Liegestütz-Sparkasse
Thema: Die Liegestütz-Sparkasse
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Alt 20.07.2011, 11:42   #69
Gozzitano
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 16.06.2011
Beiträge: 4
ist ja ne dolle Sache hier. Mach gerade zusammen mit meiner Frau ein mehrwöchiges Trainingsprogramm, um am Ende 100 Liegestütze in einem Zug zu schaffen.

Nun meine Frage: die von Euch eingesetzten Tageszahlen sind die auch in einem Zug gemacht oder wie beim Krafttraining in mehreren Sätzen?


gozzitano
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