Ich muss den Thread jetzt mal hochholen und für diesen super Film danken!
Ich mach das jetzt schon die ganze Saison relativ konsequent so nach harten Trainingseinheiten und mir geht es wirklich super.
Meist war es so, dass es mir nach der Einheit relativ gut ging und ich nach 1 bis 2 Stunden versackt bin. Das ist komplett weg!
Danke Arne und Dr. Feil!!!
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