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Zitat von powermanpapa

Völliger Bullshit!

in deinem Alter solltest du statt anderhalb Stunden zu stolpern

erst mal lernen 3km in ner 9er Zeit zu laufen

vielleicht aber auch mal Sub60/400 joggen

1:30/HM ist ja nun wirklich nix worauf du aufbauen könntest

Meine volle Zustimmung!!! In dem Alter (noch nicht soooo lange her) habe ich mich auf die 800m und die 1500m konzentriert, bin auch 400er im Wettkampf gelaufen und habe im Training 200er gekloppt.

Jetzt, 10 Jahre später habe ich für den Herbst evtl. auch das Ziel Sub 1:30. Das wird dann mein zweiter HM werden, der erste war so vor sechs Jahren ohne spezielle Vorbereitung.