[ChrisL]

Wieder in Hesse!

Die wettrigen Aussichten für diese Woche sind ja nicht die tollsten, um im Schlussspurt nochmal richtig auf die Tube zu drücken...und leider darf ich frühestens Freitag wieder schwimmen.
Ein glücklicher Zufall in Form eines anrufenden Vereinskollegens brachte mich heute trotz Nieselwetter aufs Rad und wir sind etwas auf und neben der Rieslingmanstrecke umhergerollt. Zum ersten Mal bin ich mit meinem umgebauten Schlechtwetterrad (neu-alter, kleinerer Rahmen und Schultzbleche) halbwegs sportlich gefahren. Schöne Sache am Rande: den Berg von RÜD nach Presberg, auf dessen Weg ich letzten August mehrmals absteigen musste (um die 15%) hab ich nun ziemlich locker gepackt - mit 2x7er Übersetzung, also nix Kompakt

Nachtrag der letzten Trainingswoche in der Heimat:

Swim: 50min
Bike: 4h 30min
Run: 3h 40min

--> 9h insgesamt.

Diese Woche wären so an die 12h schon schön, steht und fällt aber mit dem Wetter. Und ab Sonntag Mittag bis Mittwoch hat sich Besuch angekündigt, also gilt es vor- und nachher mit Bewegung nicht zu geizen


ciao