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Der Massstab ist wahrscheinlich das wichtigste Thema:
Vergleich dich vorerst nicht mit anderen. Mach einfach eine Weile dein Ding und irgendwann kennst du dann die Leute in deinem Leistungsbereich.
Mess dich dann mit denen, aber nur im Ergebnis - nicht im Aufwand!
Um dich zu verbessern drehst du dann mal ein wenig an dem einen "Schräubchen", später an einem anderen..

So entwickelst du dich langsam aber kontinuierlich, kannst trotzdem sportlich ehrgeizig sein. Neben deinem Körper gewöhnt sich auch deine Familie langsam an die Veränderung.

Damit hast du sicherlich am langfristigsten Spaß!