[niksfiadi]

Hi Carlos!

Schönes Ziel!

Man merkt, Du bist sauber hibbelig, scharrst in den Löchern, bist voll manisch. Ich rate Dir vom Gas zu gehen, nicht nur im Training. Auch hier im Forum... nimm dich ein bissl raus, weite den Focus.

Zum Training: Du hast 6x800 in <2:53. Wenn Du zehn davon kannst hast Du nach Yasso die Schnelligkeit für sub3. Da würde ich dann den TDL als wichtiger sehen.
Btw: ich hab dieses Frühjahr 1:27 am HM geschrieben. Da ich aber für die LD trainierte hatte ich viel Umfang und hätte mir 3:10 auf Mara zugetraut. Ich glaube, dass ist für Dich 2011 in Berlin auch realistischer als 3:20 Mir hätten aber zur tatsächlichen Umsetzung die TDLs bis 25k gefehlt, die find ich superwichtig.

Lg Nik