[Carlos85]

Zitat von trimuelli

Lange Läufe sind für mich Läufe über 2h.
In der Ironmanvorbereitung versuche ich 3 dieser langen Läufe zu machen. Dabei laufe ich progressiv und recht zügig. Über 2h15min bin ich noch nie im Training gelaufen.

Nach 2 Stunden sind bei dir wohl auch schon 30km rum, ist also kaum mit "uns normalos" zu vergleichen.