[janosch]

Zitat von fastrainer

Wie verändert Ihr die Trainingspläne ?

Macht Ihr statt der 2.30 Stunden einfach 35 km ?

Ich selbst laufe die 35km leider nicht in der Zeit.

Ja, nicht unbedingt 35, halt einfach über 30 Km.

Für mich pers. beginnt der lange Lauf erst bei 30 Km
Lauf auch immer nach empfinden, soll heißen wenns mir gut dabei geht lauf ich etwas schneller als an Tagen wo es nicht so toll läuft


Wobei ich am Sonntag das erste mal auf der LD starte und ich noch nicht so richtig weis was mich erwartet...