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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Lange Läufe über 30km
Thema: Lange Läufe über 30km
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Alt 17.07.2011, 12:51   #4
janosch
Szenekenner
 
Benutzerbild von janosch
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 1.687
Zitat:
Zitat von rauchi2001 Beitrag anzeigen
Hi!

Danke fd Antwort. Basis ist Arnes 18h-Plan :-)

Vg!
Hatte die gleiche Basis,
Hab aber 5 Läufe über 30 km gemacht
(zwischen 32 und 38 km)

Ob es was gebracht hat wird sich am Sonntag zeigen
janosch ist offline   Mit Zitat antworten