[trimuelli]

Zitat von 3-rad

sub 8h?
ehrliche Antwort

Erst muss ich meinen Bericht von Zürich fertig schreiben. Danach gibt es mehr Informationen.
Sub 8 wird es jedenfalls nicht!

Zitat von 3-rad

ich ringe noch mit mir.
Wie lang, welches Tempo?

Ich mach das vom Wetter abhängig.
Am liebsten würde ich ja, wenn es ginge, nach dem Rennen noch 90 dranhängen, das habe ich nach dem letzten Rennen auch gemacht, war eine gute Sache.
Da konnte ich aber von der Wettkampfstätte direkt nach Hause fahren, geht Sonntag nicht, ist zu weit.

Ein Tag vor dem Wettkampf bietet sich eine lockere Trainingsausfahrt an. Für dich heißt das dann wahrscheinlich einen 35er- Schnitt
Nein, wichtig ist, dass du im GA-1- Tempo bleibst. Dabei ist es relativ egal, ob du dich im oberen oder unteren GA1- Bereich (was das auch immer für ein Schnitt bei dir ist!) befindest. Ich würde ca. 5h fahren. Das hängt aber auch davon ab, wo du dich im GA1 Tempo aufhältst.
Dann kannst du dich am Wettkampf richtig ausbelasten und hast einen letzten sehr intensiven Reiz vor Regensburg.
Wie lang ist eigentlich dein Wettkampf?

P.S. Ich bin einmal 8h am Tag vor einem Windschatten- Ligawettkampf gefahren. Ich hatte dann beim Wettkampf einen brutalen Druck beim Radeln. Nur beim Laufen war ich ein bisschen müde.