Daniel

Hallo,

so langsam muss ich meinen Hintern wohl auch mal geregelt bewegen. Mein Ziel ist der Ironman Canada. Bedarf es mit den 18 Stunden Plänen wohl eine umstellung? Oder kann man diese auch für das Rennen in Penticton übernehmen?



Warum ein Trainingslager am besten zu Hause? Finde es recht angenehm mal im Süden auf anderen Strecken zu tranieren.


Sollte man für einen welligen Ironman Marathon wie in Canada auch das Koppeltraining dementsprechend gestalten? Wäre es sinnvoll die langen ruhigen Läufe im wellig bis bergigen Gelände zu absolvieren?

Ich hoffe ich bin mit meinen Frage in diesen Thread richtig geblieben, und nicht



Gruß

Daniel